Springeren

  Det du nå skal få lese er prologen i føljetongen ”Det var en gang…” Slik begynner jo alle eventyr, og denne historien handler om nettopp det; et løpeeventyr av de sjeldne.  I hovedrollene finner du Jon Geir Iversen og Alf B. Dahl. Historien begynner slik:                                                                             ***** Det var en gang to gærne gutter. …

Det er ingen tvil om at maratonløping er populært i hele verden. Dersom du tar en kikk på terminlistene som ligger på kondis.no arrangeres det et maratonløp hver eneste helg året rundt Jeg har langt i fra løpt alle, men noen er det da blitt etter hvert. Noen traseer likte jeg bedre enn andre. Du …

Jeg tror året var 2012 og måneden var januar da han første gang kom på trening til Tromsø Løpeklubb. Jeg husker han håndhilste på oss alle sammen og presenterte seg og kunne fortelle at han var nyansatt sykepleier på UNN og opprinnelig kom fra Göteborg. Husker jeg lurte på hvor lenge han kom til å …

  Etter to harde uker (uke 4 og uke 5) med mye mengde skulle uke 6 bli en uke for å hente seg litt inn igjen, få litt mer gnist og overskudd i kroppen. Som jeg skrev for ca 1 uke siden i innlegget ”En vanlig treningsuke”, var kroppen sliten og tung etter mye mengde …

Ambisjoner Hva vil det si å ha ”ambisjoner”? Er det noe du har, eller noe du tar, eller noe du får, ja i det hele tatt; hvor kommer de fra disse ambisjonene? Dersom du googler ordet ”ambisjon” får du svaret: ambisjon ambitionambição (ɑmbɪˈʃuːn) substantiv maskulin lyst til å hevde seg, ærgjerrighet ambition feminin ha politiske …

          (Det er når det går lett og fint du må være på vakt, avgrunnen kan være like foran …). Forskjellen på en vanlig treningsuke og en uvanlig treningsuke er jeg ikke helt sikker på. De fleste treningsukene mine ligner mye på hverandre og er sånn sett vanlig for meg. Når …

            Mitt beste løperåd til nye løpere har i mange år vært; pass deg for bilene! Dersom du drar på smilebåndet av det rådet, skal du ta deg til å lese dagens innlegg på bloggen! POLITIMANNEN SOM LURTE PÅ OM DEN SKADDE LØPEREN BURDE FRAKTES TIL VANLIG SYKEHUS ELLER TIL …

          For å prestere bedre er det regelmessig trening over tid samt det å holde seg skadefri som er det aller viktigste, og samtidig det vanskeligste å få til. Denne bloggen vil blant annet gi deg en bedre innsikt i hvordan du kan trene, bli bedre og hvordan du kan forebygge …

      Innleggene i det siste har handlet om gleder og sorger, nedturer og oppturer. I dag er det ”back on track” om løping som gjelder. Eller mer presist; Hva kan gi ekstra energi og motivasjon mens du løper? Det er først og fremt i forbindelse med løp og konkurranser det tenkes på, men …

En våt og kald høstdag i 2001 kom smertene. De satt i hjerteregionen, og jeg fryktet det verste. Nå er det meg det gjelder, nå er det like før det smeller! Men etter et besøk hos fastlegen oppsummerte han; du er rammet av det man kan kalle 3 ”jordskjelv” samtidig; skilsmisse, flytting og ny jobb. …