Springeren

Ny uke, nye muligheter. På ukas første dag var morgenpulsen falt med 5 slag siden fredags morgen. Det er en god start på uka. Musklene på baksiden av lårene virker litt mer avslappet, og lysten på en ny treningsuke var slett ikke så verst. En liten humørdemper var det allikevel at snøværet ikke vil gi …

Den andre treningsuka etter løpet i Barcelona er historie. I dag, søndag er fast hviledag. Hensikten med det er å klargjøre kroppen mest mulig til å ta imot treningen i uka som kommer. Det er 7 uker til halvmaraton i Wien og ennå god tid til å trene med tanke på å sette ny norsk …

Jeg er i gang med den andre uka etter løpet i Barcelona. Kroppen er ennå ikke fullt restituert selv om det bare ble 49 km i forrige uke. Planen denne uka er dobling. Vær og føre er en utfordring nå om dagen. Underlaget varierer fra glatt og behov for pigger til 10 cm nysnø. Og …

Det du nå er i ferd med å lese, er det første i dagboka «En reise i 2020». Innlegget inneholder en evaluering av uka som er gått siden halvmaraton i Barcelona søndag 16.februar. Restitusjonsuka. En viktig uke da mye kan gå galt! Forberedelsene til løpet var grundige, jeg hadde løpt mye, blant annet på treningsleir …

Jeg skal ut på en reise i 2020, og du kan få være med. Reisen er lang i tid, og mange vil nok føye til; noe sær i innhold. 2020 skulle være året da en løpetid som har vart i snart 240 mnd skulle krones med VM i halvmaraton. Og målet var å vinne! Mission …

Å dra på treningsleir er fine greier. Ikke bare får du et avbrekk fra hverdagen som mange sårt kan trenge, men du får også dyrket din store interesse over flere dager i omgivelser som innbyr til nettopp dette. Planleggingen av en mulig treningsleir startet i november da vi lokalt kunne notere en snødybde på ca …